体と心と、魂。三位一体。
体と心の状態は密接に結びついています。
体の調子が良いと心の調子が良くなる。
心の調子が悪いと、体の調子が悪くなる。病は氣からと言いますね。
心の調子を感じる時、忙しいと調子が良く分からない。
頭で考えて、「自分の心は今、どんな状態？」と
聞いても自分の心がよく分からない。
色んな思考が邪魔して心の声が聞き取りにくい状態です。
自分の魂と、心がリンクできていない状態です。
魂とは「本当の自分」です。
「本当の自分」とは何ですか？と思いますよね。
なんだか心地よいな
なんだか安心するな
なんだかワクワクするな
なんだか笑顔になっちゃうな
この「なんだか」が増えている時
「本当の自分」を思い出し、そこに近づいています。
自分の中にある大きな愛に氣づき魂にリンク
している状態です。
体と心、そして魂がリンクして良い状態になる時
自分自身を愛で満たして、みずみずしい自分の人生を
生きることができます。
これが、体、心、魂の三位一体の状態です。
カジュアルスピ
体、心、魂の三位一体に近づいていく為の
氣づき、学び、この実践をすることが
スピリチュアルです。
なんだか難しいですね。
だからカジュアルにスピリチュアルの出番です。
カジュアルスピでは
対話や瞑想、呼吸のワーク等を通じて
日常の中で違う日常を作れることを体験します。
１日の終わりにお風呂でのんびりする感覚
温泉に入って自分を労わる感覚
お氣に入りのスパやアロマテラピーでリラックスする感覚
大好物を食べる、一口目の幸福な感覚
大好きな人やペットと触れ合い癒される感覚
いつもの日常の中に、本当の自分に氣づく感覚を自分自身で
創り出す。そして本当の自分に還っていく体験をする。
これがカジュアルスピです。
「ゆるむ、ゆるす、ゆだねる」
カジュアルスピで脳波・波動を変えて、そんな体験をしませんか？
